ครั้งแรกที่ฉันได้รับ Retin-A ยาเรตินอยด์ตามใบสั่งแพทย์เรียกอีกอย่างว่า tretinoin ที่คุณสามารถหาได้จากแพทย์ผิวหนังเท่านั้น ฉันคิดว่าแพทย์ของฉันพิมพ์ผิด หรืออะไรก็ตามที่คุณเรียกว่าเวอร์ชันที่พิมพ์ผิด โดยที่เอกสารของคุณเขียนเร็วมาก เพิ่มศูนย์พิเศษหลังจุดทศนิยมโดยไม่ตั้งใจ ดูเหมือนครีมที่มีส่วนผสมออกฤทธิ์ 0.025% ไกล ต่ำเกินไปที่จะพูดถูก ดังนั้นเมื่อฉันส่งข้อความหา Emily Ferber เพื่อบอกเธอเกี่ยวกับการซื้อผลิตภัณฑ์ดูแลผิวใหม่ของฉัน ฉันก็แค่มองข้ามข้อผิดพลาดที่คิดไว้
แน่นอนว่าเธอกับแพทย์ของฉันพูดถูก นั่นคือใบสั่งยา Tretinoin 0.025% เคยเป็น แข็งแกร่ง. ฉันแค่เข้าใจผิดโดยพื้นฐานถึงวิธีที่ผิวหนังประมวลผลอนุพันธ์ของวิตามินเอต่างๆ ฉันยังไม่ได้เรียนรู้เกี่ยวกับเรตินอยด์เชนเลย! (อย่างน้อยนั่นคือสิ่งที่ฉันเรียกมัน) ในที่สุดเมื่อฉันทำไม่กี่เดือนต่อมามันก็ทำให้ฉันทึ่ง
สายเรตินอยด์เริ่มต้นด้วยกรดเรติโนอิก โดยทั่วไปแล้ว กรดเรติโนอิกคือวิธีที่ร่างกายพูดถึงวิตามินเอ ผิวหนังมีตัวรับเฉพาะที่ตอบสนองและรับกรดเรติโนอิก แพทย์ผิวหนังอธิบาย ดร.ราเนลลา เฮิร์ช - เมื่อมีการสร้างกรดเรติโนอิกเพื่อใช้เฉพาะที่ เรียกว่าเทรติโนอิน แต่ในผลิตภัณฑ์ที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ คุณจะเห็นส่วนผสม เช่น เรตินอลหรือเรตินิลปาลมิเตตแทน ผิวของคุณยังคงใช้ส่วนผสมเหล่านี้ได้ แต่จะไม่เข้าใจส่วนผสมเหล่านั้นเว้นแต่จะถูกแปลเป็นกรดเรติโนอิก ส่วนผสมบางอย่างต้องใช้หลายขั้นตอนในการแปลง และเหมือนกับการเล่นเกมโทรศัพท์ ทุกๆ การแปล ข้อความจะหายไปเล็กน้อย ดร. เฮิร์ชกล่าวว่าจุดแข็งในแต่ละขั้นตอนของการแปลงลดลง ซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้ผู้คนสับสนมากเมื่อดูเปอร์เซ็นต์ แม้ว่าจะดูต่ำ แต่ Tretinoin 0.025% ของฉันยังคงแข็งแกร่งกว่าเซรั่มเรตินอล 1% มาก ส่วนผสมเหล่านี้ไม่ใช่แอปเปิ้ลสำหรับแอปเปิ้ลมากนัก
ถ้ากรดเรติโนอิกเป็นจุดเชื่อมต่อแรกในสายโซ่ อีกจุดหนึ่งที่อยู่ด้านล่างคือจอประสาทตา ข้ามไปอีกครั้งแล้วคุณจะได้เรตินอลที่ดี และถ้าคุณไปต่ออีกลิงก์หนึ่ง คุณจะพบเอสเทอร์ เช่น เรตินิล ปาลมิเตต ที่นั่น ยังติดตามอยู่มั้ย? มาสำรวจแต่ละ Conversion เพิ่มเติมกัน
3x ถูกลบออก
เรตินิลปาลมิเตต, เรตินิลโพรพิโอเนต, เรตินิลอะซิเตต, เรตินิลไลโนเอต
เพ้นท์เล็บลาย Snoop Dogg
เพื่อให้ส่วนผสมเหล่านี้นำไปใช้ได้ ร่างกายของคุณต้องทำปฏิกิริยาเคมีสามประการ กระบวนการดังกล่าวจะไม่ทำให้ร่างกายของคุณต้องใช้กรดเรติโนอิกเป็นจำนวนมาก เว้นแต่ว่าส่วนผสมนั้นมีเปอร์เซ็นต์ที่สูงมากในการเริ่มต้น ผลิตภัณฑ์บางอย่างใช้งานได้จริงในลักษณะนี้ (ใช้หลักร้านขายยาฝรั่งเศส A313 ซึ่งเต็มไปด้วยเรตินิลอะซีเตต เรตินิลโพรพิโอเนต และ retinyl palmitate) แต่ส่วนใหญ่ไม่ทำ และถึงแม้ผลิตภัณฑ์เหล่านี้จะไม่ทำให้คุณระคายเคือง แต่ผลิตภัณฑ์ที่ต้องใช้เรตินอยด์ที่กำจัดออกถึง 3 เท่าก็จะไม่ทำให้คุณมีริ้วรอยที่เต่งตึงและผลการกำจัดสิวเหมือนเรตินอยด์อื่นๆ เช่นกัน ดร.เฮิร์ชยอมรับว่าเธอไม่ค่อยแนะนำผลิตภัณฑ์ที่อยู่ในหมวดหมู่นี้ หากคุณตั้งใจที่จะเริ่มด้วยเรตินอยด์ที่อ่อนแอ ให้มองหาผลิตภัณฑ์ที่มีเรตินิลโพรพิโอเนต นักวิจัยเชื่อว่า มันเป็นสิ่งที่ดีที่สุดในกลุ่ม การศึกษาบางอย่าง ที่ความเข้มข้นต่ำไม่แสดงความแตกต่างจากยาหลอก
2x ถูกลบออก
เรตินอล
เรตินอลเป็นเรตินอยด์ที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ทั่วไป ดังนั้นคุณคงเคยเห็น (หรือใช้) มาก่อน เมื่อต้องแปลงสองครั้งเพื่อเปลี่ยนเป็นกรดเรติโนอิก เรตินอลจึงมีศักยภาพพอสมควร แต่ยังคงมีอยู่ น้อยลง 10 ถึง 20 เท่า มากกว่าเรตินเอ หากต้องการเห็นผลประโยชน์สูงสุด การศึกษาได้แสดงให้เห็น คุณจะต้องใช้เรตินอลเซรั่มเป็นเวลาหกเดือน ผลิตภัณฑ์เรตินอลหลายชนิดเสริมด้วยสารออกฤทธิ์อื่นๆ เช่น AHA และไนอาซินาไมด์ ซึ่งสามารถเร่งการลดการเกิดสิวและการเปลี่ยนสีที่มองเห็นได้ พวกเขายังสามารถขึ้นราคาเซรั่มของคุณได้ ตัวเลือกราคาประหยัดคือครีมซ่อมแซมริ้วรอยอย่างรวดเร็วของ Neutrogena ซึ่งได้รับการอนุมัติจาก Dr. Hirsch และมีราคาเพียง 30 เหรียญที่ร้านขายยา และหากคุณกังวลเรื่องรอยแดงเป็นพิเศษ เธอแนะนำให้ใช้จ่ายเพิ่มขึ้นอีกเล็กน้อยกับเซรั่มเรตินอลที่เสริมด้วยส่วนผสมที่ทำให้สงบ Retinol Serum ของ First Aid Beauty มีเซราไมด์และข้าวโอ๊ตคอลลอยด์ซึ่งช่วยต่อต้านการระคายเคือง ดร. เฮิร์ชอธิบาย
1x ถูกลบออก
เรตินอล (เรียกอีกอย่างว่าเรตินอลดีไฮด์และออกซิเดตเรตินอล), เรตินิลเรติโนเอต, ไฮดรอกซีพินาโคโลนเรติโนเอต (เรียกอีกอย่างว่าแกรนแอคทีฟเรตินอยด์)
หากคุณกำลังมองหาผลลัพธ์ที่เร็วกว่าและเข้มข้นกว่าเรตินอลที่มีการระคายเคืองน้อยกว่าครีมที่ต้องสั่งโดยแพทย์ ให้มองหาเรตินอยด์ที่เปลี่ยนจากกรดเรติโนอิกเพียงครั้งเดียว คุณมีตัวเลือกสองสามตัวที่นี่ สิ่งแรกและมีมากที่สุดตามผลิตภัณฑ์คือจอประสาทตา ดร. เฮิร์ชชอบ Avène's Retrinal 0.1 Intensive Cream และยังแนะนำ Allies of Skin Retinal และ Peptides Overnight Mask สำหรับการรักษาที่ผ่อนคลายยิ่งขึ้น ส่วนผสมที่สองในหมวดนี้คือเรตินิลเรติโนเอตที่ค่อยๆ ปล่อยออกมา ถือเป็นตัวเลือกที่ดีหากคุณกำลังมองหาบางสิ่งที่แข็งแกร่งซึ่งจะไม่ทำให้เกิดการระคายเคือง และสุดท้ายคือ Hydroxypinacolone retinoate ซึ่งไม่จำเป็นต้องพยายามออกเสียง เพราะแบรนด์ส่วนใหญ่เรียกมันว่า Granactive Retinoid สุนัขตัวใหญ่ในหมวดหมู่นี้คือ The Ordinary's Granactive Emulsion ดร. Hirsch กล่าว โดยอธิบายว่าเซรั่มราคาถูกมีแนวโน้มที่จะได้รับความนิยมหรือพลาดจากผู้ใช้ บางคนรักมันบางคนเกลียดมัน
ตรงไปที่เงิน
Tretinoin (เรียกอีกอย่างว่า Retin-A), Adapalene, Tazarotene (เรียกอีกอย่างว่า Tazorac)
ยินดีด้วย! คุณมาถึงจุดสิ้นสุดของสายเรตินอยด์แล้ว—หรือเริ่มต้นสายแล้ว ขึ้นอยู่กับว่าคุณเป็นสายโซ่เรตินอยด์ครึ่งแก้วหรือสายว่างเปล่าครึ่งแก้ว ผิวของคุณเข้าใจว่าเทรติโนอิน อะดาพาลีน และทาซาโรทีนเป็นกรดเรติโนอิก และแต่ละชนิดสามารถจับกับตัวรับกรดเรติโนอิกได้โดยตรง กล่าวอีกนัยหนึ่ง โดยไม่จำเป็นต้องแปลงคนเหล่านี้ แข็งแกร่ง - Adapalene เป็นยาเพียงชนิดเดียวที่มีจำหน่ายในร้านขายยาโดยไม่มีใบสั่งยา และเป็นเวลานานแล้วที่ทางเลือกเดียวของคุณคือ Differin ปัจจุบัน La Roche-Posay และ Proactiv ต่างก็ผลิตผลิตภัณฑ์ที่มีสารอะดาพาลีนด้วยเช่นกัน เนื่องจากอะดาพาลีนเป็นเรตินอยด์สังเคราะห์ จึงเป็นเช่นนั้น มีโอกาสน้อยกว่า คุณจะรู้สึกระคายเคืองกับมัน สำหรับสิวเรื้อรัง ยา Tretinoin ที่สั่งโดยแพทย์เท่านั้นจะมีประโยชน์เป็นพิเศษ และทาซาโรทีนที่สั่งโดยแพทย์เท่านั้นนั้นดีที่สุดสำหรับการรักษาโรคสะเก็ดเงิน
—อาลี โอชินสกี้
ภาพถ่ายโดย ITG