หากการอาบน้ำเป็นการวิ่งระยะสั้น การอาบน้ำ (สมมติว่าคุณสามารถเข้าถึงอ่างอาบน้ำขนาดใหญ่เพียงพอและสะอาดเพียงพอ) ก็เหมือนกับการเดินเล่นสบายๆ ในวันที่อากาศอบอุ่น เหตุผลเดียวที่แท้จริงที่ควรทำคือเพื่อผ่อนคลาย (เคยลองสระผมระหว่างอาบน้ำบ้างไหม? ไม่ได้ผล) ดังนั้นจงจัดงานอีเว้นท์ให้สำเร็จ: รินไวน์สักแก้วให้ตัวเอง ปรับ Jambox ของคุณให้เป็น Rhye จุดเทียนให้เพียงพอเพื่อให้คุณมีแสงไฟตามอารมณ์ที่เพียงพอแต่ไม่เสี่ยงต่อการเกิดไฟไหม้...และก่อนที่จะกระโดดเข้าไป ทุกอย่างจะว่างเปล่า หนึ่งในถุงต่อรอง CVS ของเกลือ Epsom ลงไปในน้ำ ไม่ บรรจุภัณฑ์ไม่เหมาะ แต่ถ้ามีคำแนะนำจาก Top Shelf ประการหนึ่งที่เปลี่ยนเทคนิคการอาบน้ำโดยรวมของเรา ก็แค่นั้นแหละ และทำไมไม่ใช้มันเป็นจุดเริ่มต้นสำหรับสูตรเสริมในการอาบน้ำมากมายในกระบวนการนี้ล่ะ? เฮ้ ถ้าคุณได้ไวน์สักแก้วในอ่างอาบน้ำ เราได้ยินมาว่ามันก็ค่อนข้างดีในแผนกต่อต้านวัยเช่นกัน
ให้ความชุ่มชื้น: เกลือ Epsom + น้ำมันมะพร้าว
นักแสดงหญิง Phoebe Tonkin บอกเราในตัวเธอ ชั้นบนสุด ยิ่งเธอเข้านอนมากเท่าไรก็ยิ่งดีเท่านั้น นอกจากดีเกลือฝรั่งทั้งกล่องแล้ว เธอยังเติมน้ำมันมะพร้าวอีกหนึ่งถ้วยอีกด้วย ฉันแค่เอามือจุ่มน้ำมันมะพร้าวออกจากขวดด้วยมือ มันละลายในอ่างอาบน้ำ และเมื่อคุณออกไป มันก็จะกระจายไปทั่วร่างกายของคุณ
เพื่อผ่อนคลาย: เกลือ Epsom + น้ำมันลาเวนเดอร์
เพื่อประสบการณ์การบำบัดด้วยกลิ่นหอมที่มากยิ่งขึ้น บุษราคัมหน้า-เขียว ผู้ก่อตั้ง The Lunchbox Fund เติมน้ำมันลาเวนเดอร์ 2-3 หยดลงในอ่างเกลือ Epsom ของเธอ ลาเวนเดอร์ไม่ใช่ของคุณเหรอ? ปราชญ์ก็เป็นอีกหนึ่งที่ดี การผสมผสานระหว่างดีท็อกซ์ร่างกายด้วยดีเกลือฝรั่งและจิตใจด้วยกลิ่นหอมอันเงียบสงบในช่วงเวลาง่วงนอน มันผ่อนคลายและดีต่อสุขภาพมาก...และ $1.99!
ในการดีท็อกซ์: เกลือ Epsom + ไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์
อีกหนึ่งสิ่งที่ศิลปิน Evie Falci และนักแสดง Liv Tyler ชื่นชอบคือส่วนผสมของเกลือ Epsom และไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ กล่าวว่า ไทเลอร์ : ฉันอาบน้ำสัปดาห์ละ 2-3 ครั้ง โดยใช้ดีเกลือฝรั่งทั้งกล่องและไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ 1 ขวดหรือเบกกิ้งโซดา 1 ซอง เกลือและไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ในสัดส่วนเท่ากัน มันทำให้คุณเหงื่อออกสารพิษทั้งหมดและสิ่งที่ไม่ดีทั้งหมด ฉันได้เรียนรู้เกี่ยวกับเรื่องนี้จากกุมารแพทย์ที่น่าทึ่งโดยธรรมชาติของพวกฮิปปี้ จริงๆ แล้วตอนที่เด็กๆ ป่วย
ภาพโดย ITG